In einer 20min Kennenlern-Session „Let’s talk“ sprechen wir über das persönliche Anliegen und die Herausforderungen, die im Zuge des Coachings bearbeitet werden sollen. Dabei wird nicht nur das Thema grob besprochen, diese Session dient auch dazu herauszufinden, ob die Chemie zwischen Klient und Coach passt. Auch die gewünschte Coachingweise wird besprochen: online Sessions und oder persönliche „Intensive Sessions“ auf Mallorca oder in Österreich.
DER COACHING ABLAUF IM DETAIL
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COACHING PROGRAMM
OPENING SESSION .01
OPENING SESSION .01
Dauer 45 - 60 min
In der ersten Session steht eine individuelle Themenanalyse am Programm. Hier wird ein detaillierter Überblick der aktuellen Situation erstellt und ein genaues Ziel definiert, das im Zuge des Coachings erreicht werden soll. Individuelle Aufgabenstellungen helfen dabei, dieses Ziel zu identifizieren, zu fokussieren und mit gestärktem Selbstbewusstsein in Angriff zu nehmen.
SESSION .02 & 03
SESSION .02 & 03
Dauer jeweils 45 min
In der zweiten und dritten Session konzentriere ich mich hauptsächlich auf die Persönlichkeit des Klienten. Wir erarbeiten u.a. durch die Analyse der persönlichen Werte und Glaubenssätze sowie der „6 Human Needs“ ein umfangreiches Persönlichkeitsprofil.
Dabei finden wir heraus was den Klienten antreibt, und auch was ihn daran hindert seine Ziele zu verwirklichen. Oft finden hier auch kurze Interventionen statt (Timeline Übungen, Imaginationsübungen, Arbeit mit dem inneren Kind) um prägende Ereignisse aus der Vergangenheit positiv zu bearbeiten.
SESSION .04 & 05
SESSION .04 & 05
Dauer jeweils 45 min
In den darauffolgenden Sessions erarbeiten wir einen klaren Zielplan inklusive individueller Entwicklungsschritte, die es ermöglichen, das Potential voll ausnutzen und die Stärken in allen Lebensbereichen erfolgreich einzusetzen. Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf dem ganz persönlichen Thema. Das Ziel ist es alle 5 Lebensbereiche in Balance zu bringen.
Je nach Umfang des zu behandelnden Themas, werden die folgenden Sessions entweder zur Nachbearbeitung genutzt oder für die Bearbeitung eines aktuellen Anliegens verwendet.
Es wird an den festgelegten Zielen gearbeitet, limitierende Muster gelöst und Methoden ins tägliche Leben integriert, die dabei helfen positiv und powervoll die Herausforderungen zu bewältigen. Ein regelmäßiges Update und Begleitung bei der Zielumsetzung.
SESSION .UPDATE
SESSION .UPDATE
Dauer 45 min
Die folgenden Update-Sessions finden im 30-Minuten-Modus online statt. Zwischen den persönlichen Sessions bleibe ich so mit meinen Klienten in Verbindung. In den Update Sessions begleite ich meine Klienten bei der Umsetzung ihrer neuen Verhaltensmuster, checke regelmäßig die individuellen Fortschritte und unterstütze dabei, die besprochenen Ziele zu verwirklichen.
Sollte eine umfassendere Zusammenarbeit gewünscht sein, gibt es selbstverständlich die Möglichkeit je nach Bedarf 45-minütige Update-Sessions zu führen.
SESSION .SOS
SESSION .SOS
SERVICE PLUS
Jeder von uns kennt die Herausforderungen, die das Leben manchmal mit sich bringt. Befinden sich meine Klienten in einer sehr fordernden Situation biete ich zusätzlich zu den Coaching Sessions auch mein SOS – Service Plus an. In dieser Zeit stehe ich via WhatsApp oder Telefon für akute Fragen bzw. Hilfestellungen zur Verfügung.
