Coaching ist so individuell wie das Leben.

Coaching ist so individuell wie das Leben. Daher möchte ich hier einige Beispielvarianten für Coachings vorstellen. Ein individuelles Coachingkonzept erstelle ich gerne nach der ersten 20 min Kennenlern-Session.

Ich biete ebenfalls Coachings an, die zu 100 % online bzw. via Telefon stattfinden – speziell für Personen, die viel unterwegs sind und sich effizient und zeitsparend von mir als Lifecoach begleiten lassen möchten.

Persönliche Coaching Sessions finden hauptsächlich in Linz oder auf Mallorca statt. Sollte ein anderer Ort für „Intensive Coaching“ Tage gewünscht sein ist dies ebenfalls nach Absprache möglich.

Sessions (online oder persönlich) können jederzeit unkompliziert dazugebucht werden.

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LET’S
TALK

Online / Phone

FACE TO FACE
Coaching

LINZ oder MALLORCA

INTENSIVE
COACHING

LINZ oder MALLORCA

SPECIAL PACKAGES

QUICK SUPPORT .

Dauer: 45-60 min

Mein „Quick Support“ Tool ermöglicht die unkomplizierte Buchung einer 45-minütigen Session noch am selben Tag. Ich biete ein offenes Ohr und meine umfassende Coachingexpertise, um Ihr aktuelles Anliegen effektiv zu adressieren und Herausforderungen zu meistern.

DATING MASTER .

Dauer: 2 x 45 min Sessions + 2 Update Calls á 15 min.

Mein „Dating Master“ Tool unterstützt Nutzer von Datingplattformen durch Finetuning von Profilbeschreibungen, Fotoauswahl und der gesamter Online-Präsentation. Zusätzlich sind Vorbereitung und Nachbesprechung von Dates inkludiert.

YOU ARE AMAZING .

Dauer: Full Coaching Day

„You are amazing“ Coachingday – ob allein oder mit Freunden.  Dieser Tag ganz im Zeichen von innerer und äusserer Schönheit, kombiniert Personality Coaching mit Beauty Coaching (Styling, Make-up & Haar) und einem professionellen Fotoshooting.

KLASSISCHE COACHING PACKAGES

PERSONALITY & RELATIONSHIP .

Klassisches Coaching

In einer 15 min kostenlosen Kennenlern-Session „Let’s talk“ sprechen wir über das persönliche Anliegen und die Herausforderungen, die im Zuge des Coachings bearbeitet werden sollen. Dabei wird nicht nur das Thema grob besprochen, diese Session dient auch dazu herauszufinden, ob die Chemie zwischen Klient und Coach passt.

Auch die gewünschte Coachingweise wird besprochen: online Sessions und oder persönliche „Intensive Sessions“ auf Mallorca oder in Österreich. Auch die Anzahl der Sessions wird hier grob festgelegt. Ich arbeite mit meinen Klienten sehr effektiv und bin ein großer Fan von wenigen, dafür intensiven Sitzungen.

Das Coaching erfolgt dann mittels 5 oder 10 Sessions (á 45 min). Zwischen den Sessions bleiben wir in unseren Update Calls (15 min) in Verbindung.

Sollten nach Abschluss des Coaching Packages weitere Themen auftauchen, die von den Klienten bearbeitet werden möchten, können ganz unkompliziert Sessions dazugebucht werden.

2 TAGE INTENSIV COACHING .

á 3 Stunden in Person in Mallorca oder Linz

Ich verbinde das Coaching mit Bewegung, Spaziergängen, Sport sowie Natur. Raus aus dem Alltag und der gewohnten Umgebung. Durch einen Perspektivenwechsel, Einfluss von neuen Eindrücke und Verlassen der gewohnten Komfortzone kann Änderung stattfinden.

Wir sind behilflich bei Hotelauswahl, Restaurantauswahl bzw. sind weitere Serviceleistungen wie Fitnesstrainer, Massage, Yoga, Ausflüge über uns buchbar.

Ablauf der klassischen Coaching Sessions

OPENING SESSION .

Dauer: 45-60 min

In der ersten Session steht eine individuelle Themenanalyse am Programm. Hier wird ein detaillierter Überblick der aktuellen Situation erstellt und ein genaues Ziel definiert, das im Zuge des Coachings erreicht werden soll. Individuelle Aufgabenstellungen helfen dabei, dieses Ziel zu identifizieren, zu fokussieren und mit gestärktem Selbstbewusstsein in Angriff zu nehmen.

MAIN SESSION .

Dauer 45 min

In den ersten Coaching Session konzentriere ich mich anfangs hauptsächlich auf die Persönlichkeit des Klienten. Wir erarbeiten u.a. durch die Analyse der persönlichen Werte und Glaubenssätze sowie der „6 Human Needs“ ein umfangreiches Persönlichkeitsprofil.

Dabei finden wir heraus was den Klienten antreibt, und auch was ihn daran hindert seine Ziele zu verwirklichen. Oft finden hier auch kurze Interventionen statt (Timeline Übungen, Imaginationsübungen, Arbeit mit dem inneren Kind) um prägende Ereignisse aus der Vergangenheit positiv zu bearbeiten

In den darauffolgenden Sessions erarbeiten wir einen klaren Zielplan inklusive individueller Entwicklungsschritte, die es ermöglichen, das Potential voll ausnutzen und die Stärken in allen Lebensbereichen erfolgreich einzusetzen. Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf dem ganz persönlichen Thema. Das Ziel ist es alle 5 Lebensbereiche in Balance zu bringen.
Je nach Umfang des zu behandelnden Themas, werden die folgenden Sessions entweder zur Nachbearbeitung genutzt oder für die Bearbeitung eines aktuellen Anliegens verwendet.

Es wird an den festgelegten Zielen gearbeitet, limitierende Muster gelöst und Methoden ins tägliche Leben integriert, die dabei helfen positiv und powervoll die Herausforderungen zu bewältigen. Ein regelmäßiges Update und Begleitung bei der Zielumsetzung erfolgt in den Update Calls, die zwischen den Coaching Sessions stattfinden.

UPDATE CALLS .

Dauer: 45 min

Die folgenden Update-Sessions finden im 15-Minuten-Modus telefonisch statt. Zwischen den Coaching Sessions bleibe ich so mit meinen Klienten in Verbindung. In den Update Sessions begleite ich meine Klienten bei der Umsetzung ihrer neuen Verhaltensmuster, checke regelmäßig die individuellen Fortschritte und unterstütze dabei, die besprochenen Ziele zu verwirklichen.

Sollte eine umfassendere Zusammenarbeit gewünscht sein, gibt es selbstverständlich die Möglichkeit je nach Bedarf 45-minütige Update-Sessions zu führen.

BECAUSE YOU’RE WORTH IT

VORTEILE
Find Clarity &
Use Your Potential

Ein erfülltes, erfolgreiches, glückliches Leben zu führen, ist für viele Menschen ein Traum. Ein Traum, den ich gemeinsam mit meinen Klienten Wirklichkeit werden lasse. Mit Empathie und Know-how helfe ich ihnen dabei zu klären, was sie wollen und wohin sie wollen – damit sie ihren Fokus finden und klare Entscheidungen in die gewünschte Richtung treffen können. Dabei formulieren wir starke Ziele und führen die Veränderungen herbei, die das Leben treffsicher in die gewünschten Bahnen lenken.

Um Klarheit zu gewinnen und zu erkennen, wer man wirklich ist und was in einem steckt, muss man ganz genau hinsehen. Ohne Filter. Ohne Maske. Ohne Ängste. Denn nur, wenn man sich selbst und seine Wünsche kennt, kann man in glücklich und zufrieden leben. – JUST YOU 

Um dieses Ziel zu erreichen, unterstütze ich meine Klienten professionell dabei, persönliche Fähigkeiten und Talente zu entdecken, individuelle Ressourcen zu stärken und dieses Potential auch tatsächlich zu nutzen. – YOU CAN 

Ich fördere die Neugier meiner Klienten und helfe dabei Sichtweisen und Glaubenssysteme zu erweitern, Ängste und limitierende Beliefs umzuformulieren oder zu löschen. Gemeinsam evaluieren wir dabei festgefahrene Muster und Verhaltensweisen, die einschränken und davon abhalten die eigenen Grenzen zu durchbrechen. – NO LIMITS 

Um nachhaltig etwas zu verändern, motiviere ich meine Klienten dazu, sich ehrgeizige Ziele zu setzen. – DREAM IT

Die Gliederung in sinnvolle Teilschritte macht es dabei möglich, das Zielbild immer vor Augen zu haben und Pläne sicher in die Tat umsetzen zu können. – SET YOUR GOALS

Dafür entwickeln wir eine Strategie, die es ermöglicht, all das zu verwirklichen, was wirklich glücklich macht. – BE HAPPY

Um alle Ziele zu erreichen, stelle ich meinen Klienten eine Reihe von Tools und neuen Herangehensweisen zur Verfügung, die es ihnen ermöglichen auch in Zukunft herausfordernde Situationen positiv zu meistern und gestärkt aus Problemen hervorzugehen. – MAGIC TOOLS

Im Zuge meines ganzheitlichen Coachings löse ich Blockaden und destruktive Muster auf und helfe dabei Ängste zu überwinden. – RELEASE

Die Beziehung zum Partner, zu Kindern, Freunden und zur Familie wird auf ein neues Level gehoben. – LOVE FIRST

Gemeinsam setzen wir den Startschuss für ein glückliches, erfülltes und erfolgreiches Leben. – GOOD VIBES

Let’s create your happy, fulfilled and successful life!

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Triff mich persönlich in einer Online-Kennenlern-Session

Sprechen wir über deine persönlichen Anliegen und Herausforderungen, die im Zuge des Coachings bearbeitet werden sollen.

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